Octubre mes del Cáncer de Mama

Estamos en Octubre, el mes del Cáncer de Mama, un mes para concientizar, prevenir, informar y detectar esta enfermedad a tiempo, que nos ataca a nosotras las mujeres.

Claro también se que el cáncer de mama es una enfermedad que debemos tener en cuenta y recordarlo los 365 días del año, pero lo especial de este mes es que por ejemplo los jugadores de fútbol americano visten el color rosa en partes de sus uniformes, y en todas las noticias, programas y comerciales hay información que podría salvar una vida, pero en fin sea un dia/mes especial, debemos informarnos y ayudarnos entre todas a recordar el hacer el chequeo de los senos para detectar a tiempo el cáncer de mama.

De acuerdo al American Cancer Society, el cáncer de mama es muy común entre las mujeres hispanas, y no hay aun una respuesta especifica de porque esta enfermedad nos ataca a nosotras, existen muchas ideas pero en si no hay nada concreto; aun asi debemos tomar en cuenta los siguientes factores para saber si estamos en riesgo de desarrollar cáncer de mama, muy aparte de ser mujeres e hispanas:

• La edad: Conforme vas envegeciendo mayor riesgo hay
• La genetica
• Puede ser hereditario: Si un familiar tuyo a tenido cancer mayores probabilidades hay
• Periodos menstruales: Hay mayor riesgo si tu primer periodo fue antes de los 12 anos
• El tener hijos después de los 30 anos
• El no haber tenido hijos
• El usar anticonceptivos orales: Se cree que afecta, pero es mejor hblarlo con el medico
• El usar anticonceptivos inyectables: Se cree que afecta, pero es mejor hablarlo con el medico
• El tomar alcohol excesivamente
• Estar obeso y/o sobrepeso

Estos son algunos factores de riesgo, asi no significa que vas a tener cáncer de mama, muchas mujeres califican en todos los factores de riesgo y no han desarrollado el cáncer de mama, pero aun asi hay que tomarlos en cuenta para una detección temprana.

Yo aun estoy lactando a mi principe de 18 meses; el lactar hasta después de un año y medio esta considerado como un bajo riesgo de contraer cáncer; pero aun asi, ya que en pocos días dejare de lactar y debido a que en mi familia hay un caso de tumor en el seno, tengo que saber como hacer una autoexploracion y acudir al medico en caso de encontrar alguna anomalía.

"Acuéstese boca arriba y coloque el brazo derecho detrás de la cabeza. El examen se realiza mientras está acostada y no de pie. Esto se debe a que cuando se está acostada el tejido del seno se extiende uniformemente sobre la pared torácica, haciendo que el tejido esté lo más delgado posible. Esto permite que se pueda palpar todo el tejido del seno con mucha más facilidad.

Utilice las yemas de los tres dedos del medio de la mano izquierda para palpar cualquier masa, bulto o protuberancia en el seno derecho. Con las yemas de los dedos, emplee movimientos circulares contiguos del tamaño de una moneda pequeña (p.ej. la de diez centavos USD) para palpar el tejido del seno.

Use tres niveles de presión diferentes para palpar toda el área del tejido del seno. La presión leve es necesaria para palpar el tejido que está más cercano a la piel, mientras que la presión moderada servirá para palpar un poco más profundo. Es normal sentir un reborde firme en la curva inferior de cada seno, pero usted debe informar a su médico si siente algo fuera de lo ordinario. Si no está segura de la presión que debe hacer, hable con su médico o enfermera. Emplee cada nivel de presión para palpar el tejido del seno antes de pasar a la próxima área."

Existe cierta evidencia que sugiere que el patrón de arriba y abajo (algunas veces llamado patrón vertical) es el patrón más efectivo para cubrir toda el área del seno sin dejar de examinar ningún tejido del seno.

Repita el examen con el seno izquierdo, colocando su brazo izquierdo detrás de su cabeza y empleando las yemas de los dedos de la mano derecha para realizar el examen.

Mientras esté de pie frente a un espejo, con sus manos presionando hacia abajo firmemente sus caderas, observe sus senos para detectar cualquier cambio en tamaño, forma, contorno, formación de hoyuelos, o enrojecimiento o escamosidad de los pezones o de la piel de los senos, (cuando se hace presión hacia abajo a las caderas, los músculos de la pared torácica se contraen y esto hace que sobresalga cualquier cambio en los senos).

Examine cada axila mientras esté sentada o parada y con su brazo ligeramente levantado para que usted pueda palpar esa área con facilidad. Si levanta el brazo completamente, el tejido estará rígido en esa área, lo que hará más difícil examinarla."

Lamentablemente el cáncer de mama si no se detecta a tiempo nos mata, aun no hay una cura 100% especifica para este mal, pero la prevención, detectarlo a tiempo y con un tratamiento adecuado podremos salvarnos y vivir, no solo para nosotras mismas si no también por nuestros hijos, te invito a autoexplorarte, visitar a tu medico, educarte y educar a otras mamas sobre la importancia de la autoexploracion.