¿Qué es el ayuno intermitente?
El ayuno intermitente se está convirtiendo en una forma popular de perder peso. Con una rápida búsqueda online, puedes encontrar múltiples libros, colecciones de recetas, apps y suplementos alimenticios todos relacionados con él. Probablemente hayas oído hablar de la dieta 5:2 o de la gente que «no come después de las 17:00 horas cada día». … Leer más